來攤牌吧〉承認吧！你讓人抓狂的潛在基因！？

承認吧！你就是有這些讓人抓狂的基因！在我們日常生活中，除了因為工作上每個人處理事情的方式不同而引起爭執之外，平時生活與人際之間的相處更有著讓我們能自我審視的顯著關鍵！你常常會有「他為什麼要生我氣」或是「他怎麼那麼容易抓狂」等等的納悶嗎？好好先生或好好小姐就不會讓人生氣嗎？豪兒在這裡提醒大家的是，了解和現實是兩回事(其實所有測驗總是如此啊)，透過這測驗得知自己為何會三不五時地惹惱他人，但是不是要繼續做自己、繼續把身邊的人逼走，都是你的選擇。現在就從A-E選一張有感覺的牌，看看你讓人抓狂的潛在基因吧！

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A. 讓人發狂的潛在基因：
敵我意識過盛、易怒偏激、嗆聲比輸贏

你自己很清楚吧 ，因為你自己就是一個容易抓狂的人啊！你對於「被攻擊」異常敏感，最常有的情況是，對方明明針對「事情」跟你討論、或他們純粹只是表達相反意見，你卻感覺到不被尊重、被打擊、被侵略或被傷害，並認定「對方是對人不對事」而怒動肝火。稍有一點風吹草動就築起了內心的保護牆、並對你認定的敵人加以反擊，被你攻擊的人也會覺得莫名其妙，因為你無論如何都要表現出「看吧，我贏了」的姿態才善罷甘休，讓身邊的人不抓狂也難啊。

就是因為你太害怕被攻擊，大家與你溝通也顯得戰戰兢兢，深怕你誤以為他們在攻擊你、被你當作敵人對待。你在成長過程就被告知保護自己很重要、受到攻擊就要反擊，鞏固好自己的權勢地位才能讓人尊敬你、這樣你才不會讓人看不起，更有可能遭受被群體傷害的經驗，讓你痛定思痛決定不再被欺負。這樣的性格雖成就了你的金鋼不敗之身，但身體雖然不壞、心理卻不是這麼一回事，事實上，你的心裡非常渴望人與人之間的親密連結，只是，當他人稍有不合你意的言行舉止出現，你的攻擊與防衛機制就被啟動了。你需要好好放鬆去享受生活、並學著欣賞與你持不同意見的人。雖然自我保護是我們生存的準則，但過度的自我保護造成的對立與競爭心理，讓我們只懂得生存卻無法生活，因為到最後，在你身邊的大家都不知道該怎麼跟你一起生活而一一離去了。

B. 讓人發狂的潛在基因：
過於渴望重視、用付出施予壓力、想太多

大家喜歡你就是因為你的情感豐富又體貼細心，但到了最後，你讓大家抓狂的點也就是因為你感情太過豐富又想太多！你從很小就很懂得察言觀色，對於他人的情緒起伏也有很強的感受性，但由於你小時後就要去照顧父母親或其他人的情緒，否則就會被懲罰或拋棄，以至於現今的你很認真經營人與人之間的情感連結，甚至，你花太多時間在想別人怎麼想的、甚至花太多力氣去滿足他人，讓你自己失去了個人目標與信心。最後你讓他人抓狂的是──你告訴那些人你為他們付出與犧牲的一切，彷彿要他們一一償還，彷彿，你宣判他們「做自己是一大罪過」。

在過往那曾經被拋棄或是被警告拋棄的陰影下，你開始用盡心力付出時間與精神在他人身上，彷彿哀求大家不要拋棄你：「嘿！你看到我了嗎？我在這裡！別丟下我！」也因此，你身邊的親朋好友或另一半的忙碌、工作狂精神、太需要自己的時間與空間等等，都在無形之中都被你列為十大罪狀。如果你過去是看父母親的臉色長大的，那麼現在，你也正在扮演他們的角色，要大家注意到你、看你的臉色、為你的情緒做些付出，無形的壓力，讓你身邊的人們逐一抓狂！你需要的是做自己真正想做的事情，找到你的目標與動力，當你的工作與生活有了重心，大家也才能有喘息的空間，如此一來他們才有機會欣賞你的可愛並感激你的付出。

C. 讓人發狂的潛在基因：
太過於理所當然、不知分寸、依賴心太強

你必須要承認的一點是，成長的這一路以來，你得到各界的資源與幫助非常充裕，這些幫助你的人有可能是父母、長輩、主管，都是較有歷練、較有人生智慧的人。你的人生好像不用煩惱太多，雖然不至於是富家千金或少爺，但你總是在現實生活有困難的時候、遇到挫折的時候、跌落谷底的時候──就會有人出現幫助你，總之你的貴人運一直都不錯！也因此，你的人生形成太多的「理所當然」，不是說你不會努力，而是你會把你需要靠努力爭取來的事物視為原本沒必要的付出，所以會覺得自己特別辛苦，因為在過去你可能不需要付出就能得到你要的東西了。

你的理所當然幾乎都是和他人的付出有關，例如：情侶吵架，男生本來就應該要包容女生；半夜心情不好，好朋友也要犧牲睡眠陪你喝兩杯；工作遇到瓶頸，主管也應該要給予支援或出面解決等等等，看到這邊你可能還會心想：「不是本來就這樣嗎？」懂了嗎？這就是你容易讓人抓狂的基因！你的「理所當然」彷彿要侵蝕身邊親朋好友的原則與界線，你用你的理所當然的態度要大家遵守「很多事情本來就應該要是這樣子」，卻沒有考慮到每個人都有不同的原則與界線，讓人覺得你不知分寸又以自我為中心。你需要的是獨自去體驗不同的環境，如工作環境、交友圈與旅遊經驗，去認識並學習適應各式各樣的人事物之後，打開你的開放度、提升你的獨立性，你會發現很多事情原來不是你所認定的那樣子。

D. 讓人發狂的潛在基因：
言行反覆、沒有原則、太傻太笨太粗心

你讓人抓狂的基因就像小孩惹怒大人的方式一樣，太過於隨心所欲，太隨便、太莽撞，而且所有標準永遠都在改變！既定好的行程到最後一刻都有變化的可能、堅持的原則也講不出個所以然、信念也有可能因為一首歌或一本書而被改變，這一切都是因為你太過於「跟著感覺走」了啦。你粗線條的個性可能會讓人覺得單純，但傻到太過任性的程度也叫人為你捏一把冷汗，你身邊的朋友和另一半常常納悶「這傢伙是怎麼活到現在的？」同時你又是個愛玩的小朋友，你有過人的冒險心和創造力：在冒險的過程中創造麻煩！叫你身邊的人們對你總是又愛又恨啊。

因為你過去的經驗是，人生的變化總是太多，原則只會束縛自己，與其有這麼多的規劃限制住其他可能性，不如什麼都不用規畫，好好享受生命帶來的改變吧！但也因為你太過於善變，總是會惹惱那些善於規畫與計畫的人們，例如把你計畫在旅途當中，最後一天你才說你不參加；男女朋友為你量身打造一整天的行程，你當天早上卻說你只想在家看DVD；或是，忘記繳水電費導致被斷水斷電斷網路、出國護照弄丟等等等，生活上有許多事都叫你身邊的人抓狂：「你可以認真生活嗎！」殊不知，你自己覺得自己已經夠認真了，只是認真在他們意想不到的地方上。你太過於為自己而活，為自己而活是好事，但你只要提醒自己的是：我們的生命不會只有自己一個人，你的一生也不可能只對你自己做出承諾。不是要你對他人負責任，是告訴你對你的承諾負責任，對你的生命負責任。

E. 讓人發狂的潛在基因：
虛情假意不坦誠、愛理不理、不直接溝通

忽冷忽熱又愛理不理是你給親密朋友的最大考驗、虛情假意的偽善面具常常讓人看了不順眼、不直接與當事人溝通更間接讓人抓狂！你曾經是個直腸子，但直來直往的個性常常被教訓，父母說你沒禮貌、同儕說你太白目，雖然教訓不見得慘痛，但你卻因此發現原來人是要戴面具才有辦法在社會生存的！因此，你選擇戴上你認為第一印象還不錯的假面具，可能是「溫柔有禮貌」、可能是「文靜乖巧」、也可能是「八面玲瓏」，總之，那些都不是真正的你。

你的假面具在與人的相處越來越深入之後才會慢慢卸下，面具下的你是個愛理不理、態度無所謂、需要大量自己時間與空間的人，因為你平常花了許多時間與精神在應對外界的需求，所以在最親近的人面前你才會如此自我又放縱。偏偏這時，當身邊還不夠習慣你的自我、甚至白目地索取你重視的時候，你已經不會直接拒絕了，你會「完全地封閉」，也就是完全不與當事人溝通的方式──採取「冷處理」(但其實你還是會私下與其他朋友抱怨)。你之所以拒絕與當事人直接溝通，是因為你知道你說出來的話可能會造成關係嚴重破裂，那些人常常會在毫不知情的情況下被你判死刑、被隔絕、被設為拒絕往來戶，或是從他人口中得知自己的諸多罪狀，進而抓狂，導致最後關係還是難以改善。你需要學會的是坦誠，在第一時間說出你的感覺與需要，對方如果依然不尊重你就是他們的選擇了，至少，不要讓他們覺得自己怎麼死的都不曉得！