被否定、被針對、被討厭、被束縛、被背叛......這些每天都會發生在你我身邊、讓你感覺到「被害」的，都是千真萬確的事實嗎？當我們感覺到自己是「被害」的，我們便只能把問題放在「為什麼他們要這麼對我？」而無法看清楚自己為什麼深陷其中。「被害」的情結有著強大的力量，除了把問題都丟給他人之外，更剝奪我們為自己承擔責任的能力。現在就來看看你的「被害」是事實還是想像？如果是事實，又該如何保護自己？如果是想像，那又該如何看清自己？現在就從A-E選一張最有感覺的塔羅牌，檢視自己的被害妄想症基因吧！
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你的被害妄想症基因：80%
這張牌反映現實生活最直接的匱乏：物質與身體。偏偏選到這張牌的人卻不願意為改善自己的生活做太多付出，反而把一切問題歸咎給現實環境的限制與迫害。這類人常常會把自己的能與不能歸因於家庭、公司、文化、社會與政府，以致於這些人常常展現出憤世嫉俗、懷才不遇，或覺得身邊的人全都是白癡。如果你懂得運用自身的力量，你的「反骨、叛逆、反體制」反而可以帶領眾人開創新局，但你很多時候只是在抱怨外在的一切，卻不願意做出什麼行動。經濟不景氣是政府的問題、感情不順遂是原生家庭的創傷、工作問題是因為主管難溝通，縱使真是如此，但你花了很多力氣找理由，就失去力氣改變自己、爭取機會，只能一昧批判；你可能仇視社會的盲從，卻也不知道自己該何去何從，只好繼續譏笑大眾；或是知道自己身體不好，卻不願意改善自己的生活與運動習慣，批評遺傳、批評自己的身體。你是個體制內的受害者，但你卻不願意挺身反抗，原因其實是你害怕如果環境真的改變了，你就跟不上了、就不特別了，因此讓自己守在一個批判但不行動的位子彷彿是最安全的。但這個世界不缺被害人，缺的是對自己命運負責任的人，因此你需要學習看見自己所擁有的，而非自己匱乏的，並對你所擁有的負起責任。只要你願意將冷眼旁觀化為實際行動，你就能變成自己命運的主人。
你的被害妄想症基因：40%
你很清楚自己最大的毛病就是想太多！杞人憂天的你很難讓自己好好活在當下，讓你的生活常常處在緊張、焦慮不安的高壓氛圍。因為你是個很重視人生計劃的人，你想到的與看到的都比一般人還要更遠，以至於你時常在煩惱明天、擔心未來，卻忘了好好在這一刻投入並體驗生命所給予你的一切。面對充滿變數的人生，有些人選擇臣服，但你始終都在計畫著如何因應「改變」的發生，不想讓任何「預料之外」的變數打亂了你的生活，因此你的腦袋瓜無時無刻都在作準備，花好幾天時間構思了許多方案，但實際上最終也只會用到一個方案。最糟的狀況是，這類的人經常預設了所有「最糟情況」的發生，用噩夢般的想像力折磨自己一輪過後，卻還是不知道那些情況真的發生了究竟該怎麼辦？你明白了嗎？你花了太多時間與力氣在與生命抗衡，卻沒有時間讓自己享受生命。你的被害妄想症在於你總是有過多的危機意識，也就是「被未知所迫害」。不斷地在腦袋中對抗未來，讓你容易覺得疲憊、缺乏對生命的熱情與行動力。你需要學習打斷自己腦袋瓜裡的戲劇性超展開，並順著生命的流走，專注在當下應該要做的事、為此時此刻負起責任。並體認有時候危機與突發狀況的發生，其實都只是在問你：「這真的是你要的嗎？」
你的被害妄想症基因：99%
你知道放大鏡除了會將眼前的事物放大之外，還有什麼功能嗎？放大鏡還會將事物扭曲變型。選到這張牌的人，你的感官彷彿配載放大鏡的功能，再加上情感充沛到近乎氾濫的地步，所以小心，你是被害妄想症的高危險群。任何人的一言一行都會被你放大且扭曲檢視，把他人的話語曲解成「限制與攻擊自己」，覺得每個人都看不起你、欺負你、限制你或是想對你索取，但他人往往認為是你過度解讀了，讓你與人的關係時常產生許多誤會、衝突、憎恨與報復。其實你會這樣不是沒有原因的，因為過去長期被家人否定(尤其是母親、扮演母親角色的人)讓你從小就缺乏自信、覺得自己不被愛，像是隨時擔心著自己會被遺棄的小孩，這童年的恐懼伴隨著你到成人，不知不覺把內心的恐懼投射到現實「大家都在否定我，是不是要把我丟掉了？是不是都要離開我了？」然而這般信念越強大，越容易變成事實，更嚴重甚至會出現幻聽、幻覺的症狀來攻擊自己，傷害自己創造出來的關係，卻一昧認為是對方傷害了自己。人會拿過去的記憶來填補沒看清楚的現場、沒聽清楚的對話。你需要學習不帶批判性地重複對方的話語，重複的目的不是為了反覆攻擊自己，而是為了能在對方的角度去體會對方的意思，或是透過溝通瞭解對方的想法，而不是只藉由自己的想像力來判定事實。否則永遠把自己關在情緒創建出的世界，你將永遠走不出被害的牢籠，終將把自己與身邊的人給逼瘋。
你的被害妄想症基因：60%
你渴望獨立自主、凡事都想靠自己的力量解決，但事實上你不是真正的獨立，真正獨立的人非常瞭解自己、非常清楚自己為何而奮鬥、為何而行動，且不會在意他人眼光，但你卻會把每一個跟你持不同意見的人、不支持你的人都視為敵人。你要不就是練就一身擅於反擊的強大功力、要不就是成為一個自我壓抑的憤怒體。可想而知，壓抑到最後的結果，你的被害妄想症就會以具有攻擊性的形式爆發出來。你並不獨立，你需要大家認為你是對的、需要大家的支持，你才有辦法感覺到自我價值，但常常有個情況是，你為了不想要被傷害，因此擺出一副氣燄高昂的態勢，那股態勢讓你身邊的人充滿壓力、讓你把身邊的人都逼走了，最後再來責怪沒有人站在你這邊。敵人離開的同時，親朋好友也都離開了，這真的是你要的結果嗎？你需要意識到的是：我們的環境都是我們自己創造出來的。如果你覺得這的世界都是不認同你、想要攻擊你的人，那也是因為你把這個世界當作戰場、把每一個人都當成敵人對待。但這世界不是戰場，你沒有必要全副武裝。你越把自己的脆弱面武裝起來的同時，也等於你間接看不起那些誠實面對自己脆弱面的人，偏偏那些人才是你真正應該要學習的對象。
你的被害妄想症基因：20%
就算現在的生活不盡如意，擅於反思的你也會知道這一切都是出於自己的問題。你最大的優點就是能用另一個角度看待事物，也會給自己耐心去學習逆境要給你的訊息。「所有的問題都是自己的問題」是你的信念。如果你今天被某個環境困住了，你不會怪罪這個環境，因為你知道自己也需要這個環境才能生存；如果你今天握著玫瑰的手流血了，你不會怪罪玫瑰，因為你知道是你自己緊抓著玫瑰不放。他人眼中的犧牲對你來說不是犧牲，只是轉換個思考角度罷了。也相對地，因為太容易適應與臣服現況，你常常將自己安置在某一個舒適圈就出不來了。過去你曾經多麼熱切地想要改變身邊的人與環境，但你發現自己再怎麼努力都沒有辦法，所以你只好改變自己的態度與觀點，彷彿「都是我的問題」會比怪罪他人還要舒坦一點，但選到這張牌的人需要更強大的行動力來面對並解決問題。你們常常會有一個狀況是：「我知道都是自己的問題啊，但我就是這樣喔。」這種淡然到近乎擺爛的態度也常常逼得身邊的人抓狂。的確你不太容易有被害妄想症，但你需要更誠實地問自己「安於這樣的生活真的是我想要的嗎？」你需要給現在的自己設下目標與配合的停損點了，畢竟你曾經是多麼充滿熱情與活力的人，千萬不要因為配合他人與適應社會而扼殺了自己的熱情！
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