我們為他人做的一切，都是出自於愛，而不是期待被愛。

能夠讓愛自由流動是最美麗的一件事。
因為愛，我們願意去改變、願意付出，
因為愛，我們創造新生命，我們願意負責任，
因為愛，我們讓生命充滿熱情與動力，
因為愛，我們更有勇氣活出真實的自己。
這一切都是因為愛，是我們的天性。
　
只不過，從小到大，我們接收到的訊息是：
「你要乖我才會愛你、你要聽話我才會愛你、你要夠付出我才有辦法愛你...」甚至是威脅的口吻對我們說：「你不乖我就不愛你了、你沒賺錢回來我們都活不下去了還敢說愛、你沒有成就就沒有人愛了、你長這副德性誰會愛你啊......」所以「我們要達到某些條件才會得到愛」，我們的環境從小就這麼灌輸著我們。
　
這讓上面提到的那些、因為愛而誕生的種種，也全都反過來了：
我改變自己的外在，為了讓大家更愛我，
我對喜歡的人用心付出，希望他能更愛我，
我為家庭努力賺錢打拼，只希望能得到家人的愛，
我對小孩細心照顧，期待小孩長大能夠愛我，
我必須要表現勇敢與熱情，身邊的人才會愛我。
　
有些女人可能花了一輩子的時間為愛人付出、為家庭負責任，打造一個看似完美的家庭，期待著充滿愛的幸福生活，最後老公外遇了、孩子都在為自己衝刺時，才發現家是空的，自己也是空的。
有些男人可能花一輩子的時間都在賺錢奮鬥，只為了給家人更好的生活，沒想到最後妻子不再愛他了，要離婚還要贍養費，而兒女送到國外也都沒再回來了，這時候的他就像被抽空，沒有動力可以奮鬥下去了。
一開始的理想都是美好而脆弱的，
我們將自己的期待與憧憬建構在某個人與某些人之上，
倘若那個人改變了、倘若那些人消失了，
我們的期待與憧憬也將碎落一地。
　
我們那麼地努力，只為了能夠得到愛。
努力到最後有一天發現，當我們累了，無法再付出了、無法再為誰負責任了的時候，那些人好像就不再愛我們了，關係就不再像以前美好了。
我們失落，我們傷心，我們憤怒，我們憎恨。
所以我們開始指控、責怪那些不再愛我們的人，
我們開始寫下愛的悲劇，把那些不愛我們的人、背叛我們的人全都寫進來。讓自己活脫脫變成一個沒有愛的人，因為沒有人會愛一個到處怪罪他人的人，我們自己也不會愛那樣的自己。
　
但如果我們能體會到：
「我們為他人做的一切，都是出自於愛，而不是期待被愛。」
那麼，這些悲劇所帶來的傷痛，是不是也都能降到最低了呢？
　
最後你會發現，你根本就不用做什麼，
會愛你的人，就是會一直無條件地愛著你，到永遠。
你因「自然而然做自己」而得到的愛，是最真實且雋永不變的。
你只要讓心中的愛自由地流動，
讓愛不被任何形式與條件拘束，讓愛不被壓力與責任牽絆，
你會為自己愛人與被愛的天性感到無比驕傲。