2013年11月29日 星期五

面對批判,我們只有兩種選擇


在這個年輕人很沒自信卻又高自尊的世代,

對於自己的外在呈現與他人怎麼看待你,充滿矛盾與困惑,
可能到30來歲,我們都在做自己與符合他人眼光當中拉扯,
但這課題一點也不難,也不需要花太多時間掙扎,
因為你就只有兩個選擇:「接受」或「改變」。

很多人在這一道選擇題會選擇「接受」,
比較起「改變」可能帶來的犧牲與未知,
你們都天真以為「接受他人怎麼看你」好像比較容易,
但你們沒有真的接受。

好比說,你如果「接受」自己是一個大喇喇又少根筋的人,
那麼在當大家數落你有多粗心又沒帶腦出門等等的時候,
你不會為這些批判感到太多的情緒,因為這就是你。

你如果「接受」自己就是一個強勢且疑心病很強的人,
那麼當另一半因為受不了你的高壓決定分手的時候,
你不該為此怨天尤人,因為你應該打從一開始就知道自己疑心病強會給人壓力、讓事情演變成如此。

你如果「接受」自己就是一個自我防禦很強的人,
那麼當大家都在說你看起來很冰冷或不好親近的時候,
你就不應該憤怒地為自己辯護,因為這是你選擇給人的感覺。

你如果「接受」自己就是一個自憐又悲劇的人,
那麼當大家都因為不想聽你有多慘多可憐而離開你的時候,
你就不要怪大家殘忍,誰叫你要把自己設定這麼可憐又悲劇?

你如果真的接受自己是什麼樣子,那就別再抱怨他人怎麼看待你,這些都是你自己選擇的面具、性格或態度。要不然,就改變它。就這麼簡單了。

2013年11月18日 星期一

蘋果日報〉塔羅占卜測 撒潑指數

「撒潑」一詞意指「舉動粗蠻、無理取鬧」的行為,許多人喜歡用撒潑的方式來對待他人,以達到自己的目的,你也是愛撒潑的人嗎?快來玩陳豪兒老師的塔羅占卜,看你的撒潑指數有多高吧!
報導╱李謹廷 塔羅牌╱夢幻樂園塔羅日誌提供 原文:
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20131118/35444955/















2013年11月3日 星期日

比「改變」更可怕的三件事




你可能認為讓自己的人生有個「重大改變」,
是一件很可怕的事。每當改變來臨時,
你只會想到工作怎麼辦?
爸媽怎麼辦?小孩怎麼辦?
朋友、愛人怎麼辦?等等等。

但你知道什麼比改變還來得可怕嗎?「後悔」。
後悔讓我們沒辦法活在當下、讓我們不滿現在,
也讓我們活在過去、讓我們對自己感到失望、每天唉聲嘆氣等等等。


再來,比後悔更可怕的,叫做「責怪」。
你開始責怪爸媽、小孩、工作、愛人和朋友,
那些當初你自己放不下的人事物,你卻開始反過來責怪他們,
彷彿你的人生有多慘都應該要由他們來承擔。

最後,責怪 帶來最可怕的結果,叫做「摧毀」。

因為身邊沒有人願意承受你的責怪,
沒有人應該要為你的後悔負責任,
這些人會遠離你、事業也會遠離你,
這些關係終將被你自己摧毀。

摧毀過後,你終將還是要面對改變。
無論如何,改變或不改變,都是你的選擇,
不要後悔,更不要責怪。